頭痛がする場合、アルコールの飲みすぎ（＝二日酔い状態）が原因という場合もありますがアルコールが良くないのか？というと必ずしもそうではないようです。
頭痛の原因にも様々あり、「筋肉などが緊張し続けていることが原因で発生する」場合もあります。そういった場合、精神的ストレスが継続してあったりすることが引き金となり、脳の痛覚調整部位がうまく働かなくなったことによって頭痛という症状が発生したりします。
そういう場合「緊張型」というように分類されますが、筋肉や血管が緊張し続けている→収縮（縮まっている状態）している状態になっているため、適量のアルコールなど血管などを拡張させる作用があるもので緩和される可能性もあります。緊張型であるのか、は判断が難しいですが「片頭痛」より軽度で「姿勢が良くない、骨格などがゆがんでいる、慢性的肩こり、歯のかみ合わせが良くない」などの場合は筋肉や血管を拡張するような対処法（血流を良くするとされる食品を適度に摂取する、運動を増やす、など）も視野に入れると良いかもしれませんね。